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Usar mapas mentais é benéfico por várias razões: 1. Facilitam a organização de ideias: ajudam a estruturar e organizar as informações de maneira mais clara e lógica, o que facilita a compreensão. 2. Melhoram a memória: ao representar as informações de maneira visual e estruturada, facilita a recordação dos conceitos. 3. Fomentam a criatividade: ao criar mapas mentais, o.
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As bases dos conceitos modernos do esporte surgem na Europa, séc.XVIII. Em Oxford (Inglaterra), se dá a reforma dos conceitos desportivos, com as definições de regras para os jogos. Esta padronização leva a INTERNACIONALIZAÇÃO DO ESPORTE = ESPORTE MODERNO. No final do séc. XIX, há três linhas doutrinárias de atividade física:
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1. É o treinamento físico (e até mental) a cerca de um esporte visando aperfeiçoar a performance da pessoa. 2. O treino para obedecer o ciclo da forma deve ser dividido em três períodos: preparação, competição e transição, que correspondem às três fases da forma, respectivamente, aquisição, manutenção e perda temporária. 3.
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PSICOLOGIA DO ESPORTE E DO EXERCÍCIO Função: Tentar motivar o atleta a alcançar seu objetivo principal: vencer Teoria de campo de Kurt Lewin Mudança: Segunda etapa, começa a mudança de fato. Descongelamento: Primeira etapa, requer reconhecer a necessidade de mudar. Congelamento: Terceira etapa, mudança completa e estabilizada.